Nutrição infantil

A infância é um momento super importante na formação de hábitos alimentares, mas as refeições não costumam ser um momento tranquilo entre algumas famílias já que alguns filhos não querem comer nada, outros só querem o que não é saudável e ainda tem aqueles querem comer muito.

Estudos mostram que a criança tem que ver até 10 vezes o mesmo alimento para querer prová-lo, portanto as rejeições nas primeiras tentativas não significam aversão ao alimento. A comida não deve ser um prêmio, castigo ou uma maneira de esquecer algo. O momento da refeição deve ter horários, controle na quantidade e na qualidade.

O equilíbrio nutricional é importante nesta fase de crescimento da criança, a estatura, prevenção de alergias e viroses e ainda o rendimento escolar depende da alimentação.

As consultas realizadas com as crianças são diferenciadas, são utilizados jogos, desenhos, recortes e aulas de culinária para que eles possam se acostumar com os novos alimentos que farão parte da rotina alimentar.

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